养生问答 | 四季养生 | 节气养生 | 养生人群 | 女性保健 | 中医养生 | 针灸推拿 | 运动养生 | 瑜伽 | 太极 | 明星养生 | 养生减肥 | 养生丰胸 | 茶道养生 | 养生文化
重庆幸运农场网上投注 > 四季养生 > 夏季养生 > 夏季多喝温开水有哪些养生效果?

幸运农场从几点到几点|夏季多喝温开水有哪些养生效果?

发表日期:2015-09-13 | 来源 :重庆幸运农场网上投注 | 点击数: 次
本文来源:http://www.iltn.com.cn/a/www.kuyibu.com/

重庆幸运农场网上投注 www.iltn.com.cn,(记者梁永明)全市各级党委(党组)和纪委(纪检组)要从关系我们党生死存亡的高度,深刻认识全面从严治党的极端重要性,自觉担负起管党治党的历史使命,把管党治党各项要求落到实处。

  夏季不少人喜欢喝冰凉的饮料或者冰水温开水,其实这对身体非常不利。常年坚持使用温开水,会给身体保健带来意想不到的效能。今天知养生网给大家介绍一下夏季多喝温开水有哪些养生效果?

  1、帮助早餐吸收

  早上喝杯温开水,水到之处都能冲得“干干净净”,帮肠胃、肝肾肩负,不但能缓解便秘,降低脑血栓、心肌梗塞的发病率,还能帮你有效吸收早餐。因此,清晨起床后,一定记得喝1-2杯(200-400毫升)温开水。

  2、温暖漱口,清洁口腔

  每每吃完食品,反复几次用温暖的开水漱口,能够使食物残留顺畅去除,是口腔保洁的好方法;吃饭前,使用温暖开水漱口,可以去除口中部分污物;睡眠前,使用温开水漱口,洗除口腔烟味等怪异味,冲去口喉食物残留,使你清清爽爽进入梦乡。用温开水洗刷漱口时,大口含水,用舌头在口中反复“搅拌”翻滚“作潮”。鼻吸空气,盛入胸腔,再屏住气,使劲突发外喷,水气齐射,心胸口鼻顿觉爽快! 

  3、温润通喉道

  我们在进食过程中,常常由于一不小心,给喉咙部位造成临时性的咽喉塞咔,不要盲目掏掘,伤害食道组织。最好的方法就是使用温开水大口吞咽,冲下残留物。水,几乎就像是一把温润“软刀子”,在疏通喉管食道滞留上,具有很好的“特异功能”。

  4、温柔冲胃肠

  清早起来,服用一杯温开水,温温柔柔的感觉,肠胃最感舒坦了!就像给你的肠胃部落派去一股清洁卫生队,温开水到达之处,就被冲洗一净,胃肠一晚上运动的残留之物,随着温柔的水流“哗哗”流向“下游”,很快与粪便等毒气污物汇合,排出体外。 

本文固定链接: /a/web/660.html ( 转载请注明:知养生网 )
>>更多养生专题

两性养生

栏目排行

  • 四季
  • 人群
  • 运动
  • 中医
  • 名家
福建体彩31选7走势囹 澳洲幸运10现在开奖 浙江11选5走图 体育彩票22选5玩法 河南快赢481玩法介绍
广东南粤风彩36选7开奖 贵州十一选五任六 青海快三推荐号码 湖北11选5走势 江西快3下载安装