养生问答 | 四季养生 | 节气养生 | 养生人群 | 女性保健 | 中医养生 | 针灸推拿 | 运动养生 | 瑜伽 | 太极 | 明星养生 | 养生减肥 | 养生丰胸 | 茶道养生 | 养生文化
重庆幸运农场网上投注 > 养生文化 > 茶道养生 > 冬季喝哪些养生茶能暖身子?

重庆幸运农场快乐十分|冬季喝哪些养生茶能暖身子?

发表日期:2015-07-22 | 来源 :重庆幸运农场网上投注 | 点击数: 次
本文来源:http://www.iltn.com.cn/a/www.ynwoman.cn/

重庆幸运农场网上投注 www.iltn.com.cn,”校长杨芳告诉记者,学校的食堂是从当年的杂物仓库改造而来。    地址:高新区工业南路与会展东路交汇处东500米  主力户型:45-65平米,2017年4月交房  价格:11500元/平米  电话:0531-86266666  济南高新万达广场精装公寓在售,面积区间45-65㎡,均价11500元/㎡,一次性付款享96折,按揭贷款享98折,预计2017年4月份前交房;商铺价格区间在18000元/㎡-35000元/㎡,均价约26800元/㎡,面积32-300㎡,一次性付款享96折,按揭贷款享98折;写字楼面积涵盖120-1600㎡,价格12000元/㎡起,一次性付款享96折,按揭贷款享98折,预计2017年7月份前交房。

  冬至过后正式步入寒冬,在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余,也不要仅仅为了满足口腹之欲,而忽视了对身体的调理和保养。“茶”自古以来就是养生的上品,不同的季节喝茶对人体有着不同的功效。在寒冷的冬季,一杯热乎的茶,不仅驱走了寒意,而且还使人的身体更加健康。冬季喝哪些养生茶能暖身子?和知养生网一起看吧。

  黑豆茶

  黑豆可抗击衰老,在《本草纲目》中记载到黑豆对延缓衰老、治疗腰膝疼痛很有效果,另外,想补肾、乌发的女性也可以经常引用这道茶。

  黑豆的营养价值与黄豆不分上下,药用价值高于黄豆。在经期后期或经血量少时引用这道茶,可以呵护虚弱的身体。这道活血补身茶有不易消化的特点,所以消化功能较差、尿酸、通风患者不宜过度食用。

  做法:取黑豆100克、苏木10克、红糖适量、清水700ml。将黑豆用清水洗一下,沥干水分后备用。在锅中加入适量清水、苏木和黑豆,将黑豆煮熟后取出苏木和黑豆。之后再加入适量红糖,将其搅拌融化后即可食用。

  红枣茶

  红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷,能扩张冠状动脉,增强心肌收缩力,且含有山楂酸等成分,有抑制癌症的效果。

  红枣含糖类、有枣含糖类、有机酸、蛋白质以及维生素A、B和c。性平,味甜醇,能补脾胃,用于脾胃虚弱。红枣含糖量高,产生热量大,因此特别适合在冬天食用。

  做法:每次用红枣10-15颗最好,把枣皮切破,放在茶杯中,沸水冲泡代茶饮,常服有健胃滋补作用,是老少皆宜的良疗饮料。

  枸杞茶

  枸杞茶具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效。另外,枸杞茶还具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的功效。枸杞茶的药效十分广泛,而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶,也不会有副作用。

  做法:取枸杞一小把(约20~30粒)、红枣3-4粒。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。

  如果熬夜后口干舌燥很严重,或者火气很大的话,可另加白菊花1-2朵一起冲服。冲服时,注入开水后不要立即服用,应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝,效果更好。红枣可先剪开,然后再进行冲泡。

本文固定链接: /a/web/6018.html ( 转载请注明:知养生网 )
>>更多养生专题

两性养生

栏目排行

  • 四季
  • 人群
  • 运动
  • 中医
  • 名家
泳坛夺金481玩法规则 河北十一选五开奖结果 天下彩,天空彩票特彩吧 彩票江苏快三中奖技巧 北京pk10官网走势图
澳门葡京赌场官网 澳利娱乐平台 今天浙江11选5开奖结果 稳赢平特肖 广西快3走势图遗漏值