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破解重庆幸运农场杀号|女人气血好了肾会好吗 气血与肾的联系

发表日期:2017-02-13 | 来源 :重庆幸运农场网上投注 | 点击数: 次
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  现在有很多女性气色都不好,这多是由于气血不足导致的,有人说气血和肾是相互影响的,肾虚的人会影响气血,这是真的吗?如果女人气血好了肾就会好吗?下面养生网的小编就和大家一起来看看气血和肾有什么关系吧,一起来看看吧。

女人气血好了肾会好吗 气血与肾的联系

  肾是先天之本,脾胃是后天之本,气血生化之源,二者相互影响。

  女人气色好不好,与气血有直接关系。中国中医科学院教授杨力告诉《生命时报》记者,气血对女人的重要性远大于男人。

  “如今,盲目减肥、压力过大等因素是年轻女性气血不足的主要原因。”杨力说,40岁以上的中老年妇女气血不足多与以往的经带胎产(月经、白带、怀孕、生小孩)及劳累、不重保养有关。女性气血不足主要分为以下几类:

  脾虚引起。表现为胃口不好、消化不良、整天没有精神、上班哈欠连天。调理的关键是健脾,可多吃山药、扁豆、粳米、土豆、薏仁等。食疗方:人参黄芪山药炖鸡(或排骨)汤,具体做法为:人参6―10克,黄芪15―30克,山药30克,白术30克,鸡一只,熬汤吃肉。

  元气不足引起。中老年妇女最常见,主因是肾虚,主要表现有乏力、胃寒、舌苔白、四肢发凉、爱拉肚子,劳累时更明显。食疗方:干姜肉桂党参白术炖鸡,做法为:党参15―30克,白术15克,干姜10克,肉桂10克,鸡一只,熬汤吃肉。

  此外,不少女性血虚或气血两虚。血虚引起的气血不足,主要是与月经、怀孕、生小孩等有关,建议多吃点牛奶、鸡蛋等食物。气血两虚的女性,多表现为没精打采、头晕眼 花、胃口差、消化不良、容易拉肚子,严重的还会心慌。推荐食疗方:当归生姜羊肉汤,当归15―30克、生姜10―15克、羊肉300克一同熬制。

  另外,杨力教授提醒,女性调气血注意三点:一要保持心情愉快;二要劳逸结合,每天保证8小时睡眠;三是多做面部按摩,可以按摩阳白(瞳孔上方1寸)、四白(瞳孔下方1寸)、足三里(膝眼外下四指处)、三阴交(内踝上3寸凹陷处)等穴。

  所以,女人气血和肾是相互影响的,女人气血不足有可能是因为肾虚,所以女性如果把气血养好,一定程度上是可以养肾的,但是也要因人而异,如果本来肾就不太好的人建议可以去医院进行检查,然后对症治疗。

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